среда, 29 февраля 2012 г.

Вирусы в метро живут до двух дней



Вирусы в метро живут до двух дней
Если ломит голову, поднялась температура, заболело горло, захлюпал нос - это вовсе не означает, что у вас грипп:

- В последнее время терапевты уже перестали ставить диагноз ОРЗ (острое респираторное заболевание), все чаще ОРВИ (острая вирусная инфекция), - комментирует руководитель НИИ гриппа Минздравсоцразвития РФ, академик Олег Киселев. - То есть простуда утеряла большую часть своих бактериальных «свойств», как правило сейчас все эти симптомы вызывают именно вируса. Но не обязательно гриппа. Определить, какая именно у вас инфекция - парагрипп, риновирусная или что-то иное - может только врач. И то после проведения анализов. К сожалению, часто без всяких мазков, назначается арбидол или тамифлю. А то и устаревший ремантадин, который не может справиться с современными вирусами. Но эти лекарства помогают в самые первые дни и чаще всего - именно от гриппозных вирусов. Обычную вирусную инфекцию нужно лечить иными методами - назначать противовоспалительную и комбинированную терапию.

- Увы, если вы болеете уже третий или четвертый день пить противовирусные препараты уже не имеет смысла, - добавляет д.б.н., заведующая лабораторией НИИ вакцин и сывороток им. Мечникова Ирина Ленева. - За это время вирусы уже успели размножиться слишком сильно и теперь вся надежда - на иммунитет, который вырабатывает антитела на шестой-седьмой день. Конечно, если у вас температура под 40 градусов, обязательно нужно ее сбивать. Но лучше вызывать врача. К сожалению, у нас не распространены экспресс-тесты на вирусы гриппа, которые помогают понять, чем вы больны. Их пока используют лишь частные лаборатории и клиники. Тем не менее, опытный терапевт без труда разберется, чем вы болеете и назначит именно те лекарства, которые нужны.

- Самая главная ошибка - разок чихнув, тут же начинать пить антибиотики, - предупреждает академик РАМН, профессор, замдиректора по научной работе НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора РФ Виктор Малеев. - Тем самым мы лишь «помогаем» вирусам вырабатывать собственный иммунитет против лекарств. То есть они попросту перестают помогать. Вторая ошибка - сбивать температуру, пока она не поднялась выше 38,5. Температура - наш природный защитник от вирусов. Если держится температура, значит организм борется, вырабатывает антитела. А мы его подавляем. Поэтому берите больничный! Только так можно избежать самого страшного - осложнений после болезни, включая инфаркты, миокардиты, бронхит и пневмонию.

Перед походом в места скопления людей нужно обязательно смазывать преддверия носа оксолиновой мазью или маслом чайного дерева

ВАЖНО!

Как рассказали специалисты, больной человек, который деликатно чихнул в ладошку, а потом взялся за поручень в метро, может заразить сотни человек!

- На руках вирусы могут прожить до 20 минут;

- На стекле и металле они живут сутки;

- На пластиковых или резиновых поверхностях - до 48 часов.

Как рекомендуют врачи-оториноларингологи, перед походом в места скопления людей нужно обязательно смазывать преддверия носа оксолиновой мазью или маслом чайного дерева. А возвращаясь с улицы, нужно обязательно мыть не только руки, но и промывать нос, чтобы «вымыть» из него вирусы. А также невредно будет прополоскать горло хотя бы простой водой, чтобы смыть со слизистой ненужных «гостей».

Похудеть без диеты?



Похудеть без диеты
В современном обществе диеты уже стали предметом неиссякаемых споров. Выдвигаются десятки аргументов «за» и «против», публикуются сотни новых режимов, большая часть которых не приносит ощутимых результатов. А все потому, что по окончании диеты большинство людей напрочь забывают о здоровом образе жизни и возвращаются к своим старым привычкам.

А это, в результате, заканчивается весьма плачевно: без дополнительной физической нагрузки и соблюдения некоторых обязательных правил сброшенные килограммы быстренько вернутся назад, да еще и с довеском.

Что же нужно предпринять, чтобы не только сбросить вес, но и суметь удержать его? А при этом еще и не хочется голодать или есть одни и те же диетные блюда - капустный суп или что-нибудь в этом же роде.

1. Ежедневно завтракайте. Многие люди просто уверенны, что, пренебрегая завтраком, они значительно сокращают общее количество потребляемых калорий, но при этом совершенно упускают из виду, что во время всех последующих приемов пищи они будут съедать намного больше.

Большую часть необходимой нам энергии мы получаем во время утренней трапезы. Кроме того, заботясь о фигуре, не следует забывать и о здоровье: известно, что те, кто постоянно завтракает, реже страдают гастритами, язвами, диабетом, сердечными заболеваниями и вегетативно-сосудистыми проблемами.

2. Запирайте на ночь кухню. Установите для себя максимально позднее время для последнего приема пищи и спрячьте как можно дальше все чипсы, печенье и тому подобные вкусняшки, чтобы не соблазниться этой вредной едой во время сидения перед экраном телевизора.

3. Отнеситесь более тщательно к выбору напитков. Ведь и они так же, как и еда, способствуют тому, что мы набираем вес. Особенно опасны в этом плане сладкие газированные напитки, представляющие собой настоящую калорийную бомбу и провоцирующие чувство голода.

Но не только они повинны в том, что мы набираем лишние килограммы, этому способствует также потребление различных коктейлей, кофе и даже фруктовых соков. Одно из исследований, проведенное учеными университета американского штата Северная Каролина, показало, что именно из напитков мы ежедневно приобретаем 450 калорий.

4. Обязательно ешьте зерновые хлопья. Они не только вкусны, но и прекрасно заменяют хлеб, пирожные и сушки – наиболее калорийные продукты. Самые подходящие хлопья – те, что производятся из цельного зерна, коричневого риса, отрубей, ржи.

5. Уменьшите порции. Ешьте регулярно, но небольшими порциями – меньше тех, что вы едите обычно. Сначала вы будете ощущать легкий голод, а затем, со временем, организм перестроится, и вы привыкнете. Таким образом, потребляя на 10-20% меньше, вы сможете похудеть намного эффективнее, чем соблюдая даже самую строгую диету.

6. Во время каждого приема пищи или перекуса ешьте больше белковой пищи. 10 продуктов, наиболее богатых белком, это: рыба, морепродукты, белое куриное мясо без шкурки, говядина, обезжиренное (или с пониженным процентом жирности) молоко, а также обезжиренные йогурт и творог, яйца, нежирная свинина и бобовые.

7. Ешьте часто и понемногу. Диетолог рекомендуют, кроме того, каждые 3-4 часа делать легкий перекус, что поможет удержать в норме уровень глюкозы в крови.

8. Покупайте низкокалорийные продукты. Садясь на диету, мы ставим себе цель снизить количество усваиваемой энергии, поэтому важно не только уменьшить потребление сахара, но, чтобы добиться большего эффекта, необходимо снизить также и количество жиров.

9. Ходите пешком. Даже если у вас нет времени на посещение зала или на занятия спортом, старайтесь больше ходить пешком. Это не только поможет вам сохранить форму, но и зарядит энергией и укрепит мышечный тонус.

Чтобы похудеть, не обязательно вышагивать быстро. Умеренная скорость при ходьбе способствует постепенной тренировке мышц, без каких-либо неприятных последствий: чем больше километров вы пройдете, тем больше калорий сможете сжечь.

10. Не пробуйте пищу во время ее приготовления, иначе вы можете незаметно для себя получить такое же количество калорий, как во время целого обеда.

вторник, 28 февраля 2012 г.

Домашние тапочки: from Russia witn love



Домашние тапочки: from Russia witn love
Если вы приходите в гости, хозяева предлагают вам сменить уличную обувь на домашние тапочки. Когда ко мне первый раз приехали знакомые из Германии, я, естественно, предложила им в прихожей оставить свою обувь и обуться в тапки...

Они посмотрели на меня, как будто я прилетела на Землю с другой планеты, однако ботинки сняли, а от тапочек отказались и прошли в комнату в носках. Я «запунцовела ушами», но сделала вид, что так принято у нас.

История появления уютной домашней обуви

Россияне не являются авторами изобретения тапок. Легкая удобная обувь типа тапочек независимо появилась у разных народов. Например, в древнем Египте было принято носить обувь без задника. В древнем Риме актеры театра обычно надевали веревочные туфли. В восточных гаремах все наложницы должны были носить такую обувь в целях безопасности. Считалось, что они не смогли бы убежать далеко в таких «кроссовках».

В России тапочки появились во время царствования Петра I. В домашней обуви было приятно посидеть у камина в компании чад и домочадцев. Особенно кокетливыми были тапочки для дам. Они были украшены вышивкой и драгоценными каменьями, оторочены мехом. Дорогие, богато декорированные тапки считались хорошим подарком. В бедных семьях тапочки были попроще, без выпендрежа.

В России возник неписанный закон смены уличной обуви на домашнюю из-за культа сохранения чистоты жилья. Вероятно, старшее и среднее поколение людей, родившееся при советской власти, помнят, как бережно они относились к дефицитным вещам. Некоторые, прежде чем поставить ногу на ковер, снимали даже тапочки, а уж начать ходить в уличной обуви по квартире – это даже и в голову никому не приходило.

Сейчас времена несколько изменились. Появилась техника, которая помогает поддерживать дом в чистоте. И некоторые соотечественники не считают обязательным снимать уличную обувь в своем доме.

В чем ходят дома в западных странах

В Германии многие предпочитают ходить по дому в носках, потому что ногам «просторно», и они отдыхают. Во многих немецких домах полы с подогревом, поэтому тапки практически не нужны. Если человек идет в гости, то он никогда не переобувается. На улицах чисто, да и люди прямо из машины направляются в вылизанный до блеска подъезд.

В Испании и Италии люди дома не разуваются, домашние тапочки там не носят. На улицах чисто, обувь на каждый день комфортная, на каблуках женщины практически не ходят, берегут свои ноги. Если на улице непогодь, то обувь снимают у порога и ходят по дому в носках.

Во Франции обувь в доме также снимать не принято. Зимой в квартирах французов очень холодно, отопление дорогое, и они его редко включают. В уличной обуви ногам теплее. Любой француз может лечь на диван в обуви и провести в этой позиции весь вечер. Летом и на улице, и в доме многие жители ходят в незатейливых шлепках.

Этот обзор по европейским странам можно было бы продолжить, но разнообразие будет невелико: народ ходит дома либо в уличной обуви, либо в носках, либо босиком, если летом на улице жарко.

Почему россияне не мыслят себе жизнь дома без тапочек?

Если бы был проведен виртуальный опрос на эту тему, то можно было бы услышать самые разнообразные ответы соотечественников:

– меня мама с детства приучила, чтобы ножки были в тепле; – прихожу с работы, ноги гудят, хочется поскорее залезть в уютные тапочки; – на каблуках в доме много не находишь; – на улице грязно, боюсь испортить дорогой паркет уличной обувью; – если ходить дома в носках, то они быстро пачкаются.

А что бы ответили наши иностранные гости, когда гостеприимные хозяева предложили им в прихожей сменить уличную обувь на тапочки? Один импортный гость предположил, что гостям выдают тапочки, потому что полы в квартире грязные. Второй высказал такую мысль: «Таким образом хозяева демонстрируют свое уважение к людям!»

Какие тапочки предложить гостям

Оставим заграничных гостей с их странными порядками в покое, вернемся в Россию. Многие хозяева не любят, когда люди разгуливают по их чистой квартире в уличной обуви, поэтому к приходу гостей они приготавливают несколько пар тапок, которые выставляются рядком в прихожей. Каждый гость сам может найти домашнюю обувь подходящего размера.

Некоторые люди не любят надевать чужие тапки, мотивируя это тем, что носить чужую обувь негигиенично. Они предпочитают остаться в собственных носках. Некоторые гости, зная затруднения хозяев, когда приглашено много народу, (например, на день рождения), предпочитают принести свои любимые тапочки. Этим они «убивают сразу двух зайцев»: хозяевам не надо впопыхах искать дополнительную пару обуви, а гости будут уверены, что свои тапочки стерильны, любимы и более удобны, чем обувка с чужой ноги.

Какие тапочки лучше носить

Мы проводим дома много времени, поэтому к выбору домашней обуви надо подойти серьезно. Для женщин полезно, если тапочки будут на каблучке высотой 2–3 см. Хороша обувь из добротной кожи, с супинатором и углублением для пятки. У тех, что имеет на ногах деформацию большого пальца («косточку») лучше всего подойдут «индийские тапочки» с перемычкой между пальцами.

Основные требования к домашней обуви: она должна сохранять форму, быть легкой, воздухопроницаемой, устойчивой к потоотделению, удобной для вашей стопы. Не стоит покупать тапки на один-два размера больше, чтобы нога в них при каждом шаге елозила в разных направлениях.

Как часто менять тапки? Если они удобные, то можно носить, пока они не сносятся. Сейчас в магазинах имеется большое разнообразие тапок разных фасонов, стилей и расцветок. Выбирая, примерьте, пройдите несколько шагов. Если чувствуете себя комфортно в новой домашней обуви – она ваша.

...И все-таки хорошо, что в нашей стране существует традиция носить дома тапочки. Это часть нашей национальной культуры.

понедельник, 27 февраля 2012 г.

Антиквариат: опасно для жизни



Антиквариат: опасно для жизни
Каждая вещь обладает неповторимой энергетикой. Поэтому если вы - любитель антиквариата, то знайте: некоторые старинные вещи могут быть опасными! Что делать, если вам по наследству достались книги, кольцо или мебель? И как защитить себя от негативного воздействия антиквариата?

У каждого из нас есть хотя бы одна вещь, прежнего хозяина которой уже нет в живых. Особенно это касается антиквариата - такие вещи за период своего существования поменяли не одного владельца. А вот принесли они вред или пользу - мы не узнаем, пока не столкнемся с ними в повседневной жизни. Ни один владелец антиквариата не скажет вам, что продает вещь, которая приносит негатив и тягостные ощущения или доставляет много бед и страданий.

Поэтому с особым вниманием относитесь к таким предметам, когда они попадают в ваш дом. Существуют определенные правила обращения с антикварными вещами - давайте выясним, что - правда, а что - суеверие. В 1939 году семья ученых Семен и Валентина Кирлиан создали прибор, с помощью которого доказали, что энергетические поля (своеобразную энергоинформационную структуру) имеют не только живые существа, но и материальные предметы.

Во время контакта эти поля взаимодействуют и оставляют друг в друге энергетические следы.

Сегодня эту теорию на практике используют биоэнергетики. Они утверждают - вещи, которые взаимодействуют с биополем человека особенно часто, могут «впитывать» в себя судьбу, желания и эмоции хозяина, а потом «переносить» все это на новых владельцев.

Антиквариат: сакральная атрибутика

Биоэнергетики выделяют несколько основных принципов обращения с вещами, которые остались после смерти человека и перешли к вам по наследству (это касается и антиквариата)

Вещи, которые контактировали с телом покойного, могут быть опасными, особенно если это относится к тем предметам, что были непосредственными «свидетелями» смерти человека (часы, украшения), и если перед уходом в другой мир человек страдал.

У иудеев есть четкие правила обращения с имуществом мертвых. Они утверждают - первые тридцать дней после смерти человека дотрагиваться до вещей, что принадлежали покойным, нельзя. Потому что душа человека в течение этого времени находится в мире живых и может негативно воспринять утрату личных вещей.

Христиане считают, что душа умершего находится рядом с телом только первые три дня, а потом начинает свой путь в потусторонний мир.

А мусульмане верят - душа будет среди живых, пока тело не похоронят.

Все религии подчеркивают, что после смерти необходимо немного подождать и не трогать вещи умершего человека, а позднее их можно раздать нуждающимся, родственникам, соседям, отдать в приют.

А иудеи утверждают, что раздать можно все, кроме обуви, даже если покойный носил ее много лет назад. Обувь необходимо выбросить.

Биоэнергетики объясняют это тем, что на ступни проектируется весь организм человека (суть корейского учения Су-Джок). Отработанная энергия, чаще всего негативная, что циркулирует по телу человека, выходит наружу именно через ступни и остается в обуви.

Но священники считают: выкидывать вещи православных - одежду, обувь, посуду, мебель - грех. Их можно оставить себе или раздать знакомым, но при условии, чтобы они молились за умершего и его вспоминали.

Однако биоэнергетики предупреждают: некоторые вещи очень опасны! Это касается сакральной атрибутики: крестиков, амулетов, религиозных книг. Поскольку они заставляют разделять мировоззрение покойного, продолжать его духовные дела. От таких вещей можно отказаться.

Книги, которые передаются по роду, несут определенную информацию.

Когда посторонний человек берет такую книгу, то он словно бы продолжает линию этого рода. Если он готов принять эти знания, эту информацию, то ему необходимо пойти на кладбище, обратиться к умершему и попросить разрешение на владение книгой.

Определить, какой энергетикой наделены украшения, мебель или вещь, доставшиеся вам в наследство или купленные в антикварном магазине, можно и самостоятельно.

Для этого необходимо дотронуться до предмета (если это мебель или крупный предмет) или взять вещь в руки, приложить к груди (если это маленькая вещь), закрыть глаза и прислушаться к своим ощущениям. Если вы ощущаете дискомфорт, пользоваться этой вещью не стоит.

Негативная энергетика: как избавиться?

Обращайте внимание на то, как к вам относился покойный. Этим принципом пользуйтесь, если вы знали бывшего владельца. Если вы были в хороших отношениях с умершим, то его вещи вряд ли могут нанести вред. Но если, наоборот, вы часто ругались, недолюбливали друг друга, не успели решить какой-то конфликт, то после его смерти вещь не принесет вам пользы. Она может потеряться, сломаться, портить вам настроение или ухудшать самочувствие.

Как избавиться от негативной энергетики, если расставаться с самой вещью вы не хотите?

Если драгоценности, чайный сервиз, статуэтки или что-то другое попали к вам от незнакомого человека, то энергетику, которая сохранилась в этой вещи, лучше нейтрализовать.

В мире мистики считается, что кристаллы соли имеют способность поглощать негативную энергетику. Поэтому одежду и мелочи - например, драгоценности, аксессуары, статуэтки, посуду следует замочить на 20 минут в соленой воде, а потом собственноручно прополоскать под проточной водой.

После этого необходимо медленно поводить горящей свечой над вещами - несколько раз по часовой стрелке. Когда вы слышите треск, чувствуете гарь, то в этот момент «сжигается» негативная энергия. Магию огня широко использовали славянские жрецы и волхвы еще до крещения Руси.

Старинную мебель, даже мягкую, крупные предметы антиквариата (исключение составляют полотна художников) можно протереть влажной тряпочкой, смоченной в растворе соленой воды.

Над невысокими предметами, например, над мягкой мебелью или статуэтками, можно пройтись со свечой, как было описано выше. Вещи, которые были созданы руками покойного: вышитая скатерть, вязаные или шитые вещи впитывают энергетику творца как губка. Лучше дополнить такую вещь чем-то своим: добавить цветок или довязать несколько элементов.

Психологи объясняют страх перед вещами мертвого человека проявлением танатофобии (thanatos-смерть, phobos-страх) - это означает, что подсознательно люди боятся не вещей, а смерти.

Мистические свойства камней

Покупая антиквариат, обратите внимание на камни, которые находятся в драгоценностях.

Турмалин - защитит от «плохой» энергетики в помещении, особенно от негатива со стороны собеседника. Благодаря богатой внутренней структуре турмалин усиливает энергетическую оболочку человека. Ламы из Тибета считают, что минералы и кристаллы - это живые существа, которые живут тысячелетиями. В них накапливается большой энергетический потенциал, способный стимулировать особенные энергетические вибрации.

Вибрации взаимодействуют с энергетическими центрами человека - чакрами, раскрывают их или наоборот, закрывают.

Влияние камней на чакры изучают именно в Тибете. Ученые из академии тибетской медицины, исследуя влияние минералов на энергетику человека, определили, что лучше всего камни взаимодействуют во время непосредственного контакта с телом. Например, если сжать в руке камень, его энергетика усиливается и быстрее расширяет энергетические центры.

Какая женщина не мечтает о колечке с бриллиантом? Но специалисты утверждают - бриллиант сам выбирает себе хозяина.

Бриллиант - это отшлифованный алмаз. Алмаз, самый крепкий минерал, способен отражать как окружающую энергию, так и энергетику своего хозяина.

Огранка, после которой алмаз становится бриллиантом, изменяет способность к отзеркаливанию. Бриллиант начинает «отражать» ту энергетику, что резонирует с вибрациями камня, которая потом изменяется под влиянием владельца.

Но для того чтобы она изменилась, необходим длительный контакт, примерно 7 лет. Поэтому украшения с бриллиантами должны быть не пафосными, а такими, чтобы их носили каждый день несколько лет подряд, не привлекая к себе внимание.

Бриллиант больше всего влияет на чакру Аджну, которая отвечает за ум и интеллект. Поэтому больше пользы принесет этот камень, если носить его в серьгах или диадеме.

Сапфир, рубин, аметист, сердолик и розовый кварц больше влияют на сердечную чакру Анахату, которая отвечает за эмоции и любовь. Если вы хотите избавиться от страстей, успокоиться, сконцентрироваться на чем-то отдельном, используйте твердый минерал оникс зеленого цвета с яркими прожилками. Своими энергетическими вибрациями этот камень влияет на чакру Свадхистхана, которая отвечает за концентрацию мыслей.

Женщинам советуют омолаживающие маски с использованием аметиста, камня фиолетового цвета. Возьмите масло, лучше льняное, и нанесите его на кожу вокруг глаз. Затем обточенным кусочком аметиста проводите по морщинкам.

Литий, который в большом количестве находится в аметисте, очень полезен и влияет на водно-солевой обмен в организме. Он взаимодействует с магнием и кальцием, потому улучшает состояние кожи.

А дерматологи свидетельствуют, что именно недостаток лития становится причиной сухости и старения кожи.

В 16 столетии швейцарский ученый и естествоиспытатель Филипп Теофраст, больше известный как Парацельс, исследуя мистические способности драгоценного камня, отметил, что горный хрусталь повышает физические и умственные способности человека. Алтайские шаманы используют этот камень как своеобразный «аккумулятор» для подпитки физических сил.

Но есть такие камни, которые нежелательно держать дома, например, змеевик. Он имеет волокнистую структуру, темно-зеленого цвета с разноцветными пятнами - это делает его похожим на змею.

Морион, черный или черно-бурый, немного похожий на уголь, очень твердый, является разновидностью кварца. Энергетические потоки этих камней взаимодействуют с чакрой Муладхарой, которая отвечает за жизненную силу. Но они не открывают, а, наоборот, закрывают ее. Литотерапевты предупреждают, что любые украшения из камней, которые достались вам в наследство или были приобретены в антикварном магазине, постоянно носить нельзя.

Причина проста - эти драгоценности настроены на энергетику предыдущих хозяев и могут резонировать с вашей - не улучшать, а, наоборот, ухудшать работу чакр.

Поэтому украшения с драгоценными камнями лучше принимать в подарок только от родных и любимых людей, энергетика которых похожа на вашу.

пятница, 24 февраля 2012 г.

Павел Глоба: "То ли еще будет!"



Павел Глоба: "То ли еще будет!"
«Страшные события сентября 2012 года уничтожат больше половины человечества. Конец света уже начался», — предсказал Павел Глоба». Интернет полон такими ужасами. Но это чушь и обман, ничего подобного я не говорил. Не будет конца света, хотя впереди нас действительно ждут трудные годы…

— Астрологи — мошенники и пройдохи! — Александр Гордон не стеснялся в выражениях. — Сегодня тридцать первое декабря, на носу праздники. Ельцин уже никуда не денется! Признайтесь, Глоба, вы все выдумали. Никакой отставки не будет, ваши прогнозы ни к черту не годятся!

Новый 2000 год я встречал в Париже, в компании известных в России людей, которых пригласила приятно провести время и отметить миллениум одна туристическая фирма. Были там и Гордон с Владимиром Соловьевым. В то время они вместе вели программу на Первом канале. У них в эфире я и сказал, что Борис Николаевич Ельцин уйдет в отставку в 1999 году, назначив вместо себя преемника. За год до событий этот мой прогноз опубликовал журнал «Профиль», так что при желании сомневающиеся могут проверить.

С Соловьевым мы с тех пор дружим. Он интересный, эрудированный, харизматичный человек, увлекается каббалой, мистикой, нумерологией, оставаясь при этом реалистом и прагматиком. Значит, оба полушария мозга у него работают одновременно. А это всегда хорошо.

Гордон произвел на меня впечатление талантливого недоучки и дилетанта. К сожалению, за его словами не чувствовалось реального знания. Зато эпатажности хоть отбавляй. «Наезжать» на меня он стал утром тридцать первого декабря, когда большой компанией мы завтракали в парижском ресторане: почуял публику.

— Давайте дождемся Нового года, — мирно парировал я, но Александр не унимался: — Ставлю тридцать тысяч долларов, правда, с собой у меня таких денег нет. Но это не важно. Ставлю тридцать тысяч, что до Нового года уже ничего не произойдет.

Я не стал спорить. Не в моих это правилах. А в полдень Ельцин объявил о своей отставке...

После этого Гордона я не видел весь день. Он выплыл откуда-то перед самым боем курантов, посмотрел на меня мутным взглядом и сделал вид, что не узнал. Позже, даже протрезвев, Александр меня не идентифицировал и не здоровался. И до самого отъезда старался не попадаться на глаза. Правда уже в Москве, когда я пришел к нему на эфир, Гордон вынужден был признать: «Да-да, вы оказались правы. Но я все равно абсолютно уверен, что это не более чем совпадение». Про спор на тридцать тысяч долларов он не упомянул.

Я не в обиде на людей, которые не доверяют астрологии. Сам не сразу убедился, что это наука, требующая серьезного подхода и заслуживающая тщательного изучения и уважения. Обратить внимание на звезды меня заставил дед — мамин отец. До революции он окончил Военно-медицинскую академию в Петербурге, служил военным врачом. Совсем молодым участвовал в Русско-японской войне. Его отец, мой прадед, побывал на Кавказе, в Иране, откуда привез жену — мою прабабушку. В нашем роду в основном славяне с легкой примесью немецкой, литовской, татарской и даже тунгусской крови. Но внешностью я пошел в персидских предков.

По семейной легенде, астрологией серьезно занимались мои предки именно по персидской линии. Во многом благодаря этому ею увлекся и мой дед. А поделиться своими знаниями ему было не с кем. У близких просто не хватало времени вдаваться в тонкости звездной науки. Дочь — моя мама — работала операционной сестрой, потом стала врачом в институте Склифосовского. Ей было не до выкладки звездного неба. Зять, служивший в Cтудии военных художников имени Грекова, больше интересовался живописанием батальных сцен. Благодарного и заинтересованного слушателя дед обрел только с рождением внука.

Вслед за ним я с удовольствием погружался в таинственный звездный мир. Меня завораживали названия зодиакальных созвездий: Лев, Рак, Весы, Стрелец... Непонятно было только: как и почему знаки зодиака влияют на характеры и судьбы людей? А может, и не влияют вовсе? Я решил раз и навсегда развеять свои сомнения.

В школе мне нравилась одна девочка.

— А ну-ка, что ты можешь про нее сказать? — спросил я деда, назвав день рождения своей избранницы.

— Водолей тебе не подходит, — он покачал головой. — Ничего у вас не выйдет. Капризная, взбалмошная, вертит кавалерами как хочет.

Я был просто потрясен. Меня поразило до глубины души, что дед, который не видел одноклассницу и ничего о ней не знал, так точно обрисовал предмет моих страданий. Она действительно была такой — девушка-блондинка, моя первая несчастная любовь.

Ссылаясь на расположение звезд, дед не советовал мне летать на самолетах, и я долгое время избегал этого: не страдаю аэрофобией, просто не хотел искушать судьбу. Ведь меня предупреждали не только звезды, но и знак на ладони — звезда на бугре Марса. Точно такую же я видел у людей, большинства из которых нет уже на этом свете. Хирология, изучающая руку человека, смежная с астрологией наука, они прекрасно дополняют друг друга.

В популярной в свое время программе «Взгляд» работал журналист — Артем Боровик. Году в 1990-м он делал со мной интервью, в котором я как раз объяснял, почему не летаю. Он протянул свою ладонь: — А у меня такой знак есть?

Знак был...

— Тебе нельзя летать, — сказал я.

Но Артем только посмеялся: — Я постоянно в разъездах. Такая уж у меня профессия.

А в 2000 году он разбился на самолете, выполнявшем рейс Москва—Киев.

Есть мнение, что астрологи своими предсказаниями программируют людей на какие-то события. Случай с Артемом — яркое подтверждение того, что это не так: он мне не поверил! Тут же забыл о предсказании и продолжал летать. А ведь можно изменить судьбу. Предсказание подобно диагнозу, поставленному врачом. Узнал — принял меры. И тогда все меняется. Я выждал какое-то время, и когда звезда на бугре Марса пропала сама собой, стал спокойно подниматься на борт самолета. Линии руки меняются, судьба корректируется. Главное — быть внимательным и не рисковать жизнью в опасные дни или периоды, предсказанные астрологом.

В общем, под влиянием деда я увлекся астрономией, даже записался в кружок Дворца пионеров. Регулярно бегал в планетарий, где читали увлекательные лекции. И со временем мое желание стать врачом, как мама, притупилось. Поэтому я ничуть не расстроился, когда меня вытурили из медицинского за неуспеваемость. Учился я неважно, потому что страшно уставал, разгружая по ночам машины с хлебом. Мне едва исполнилось семнадцать, но я уже не хотел быть обузой родителям и подрабатывал по ночам в соседней булочной.

Вылетев из института, я тут же влетел в ряды новобранцев, пополнивших доблестный стройбат. В армии обошлось, слава богу, без приключений, и вернувшись домой целым и невредимым, я поступил в Историко-архивный институт, по окончании которого меня ждала рутинная работа в архиве одного закрытого учреждения. В свободное время я продолжал заниматься астрологией. Сначала было просто интересно, а потом, по второму закону диалектики, количество усвоенной мною информации стало перерастать в качество. Я убедился в существовании закономерностей и совпадений. Читал характеристики людей, рожденных под одним знаком зодиака, примерял их к своим знакомым и понимал: все точно! Друзья подсовывали даты рождения неизвестных субъектов, с любопытством слушая мои комментарии. А мне интересно было лишний раз проверить «показания» звезд.

Очень скоро я понял, что астрология — не забава. Если бы совпадения и несовпадения соотносились в пропорции пятьдесят на пятьдесят, я бы быстро разочаровался. Чем тогда астрология отличалась бы от игры в орла и решку? Но чем глубже я погружался, тем серьезней относился к этой науке. В какой-то момент решил провести собственное исследование. Взял Большую Советскую энциклопедию — все тридцать томов, выпущенных в брежневское время, купил двенадцать общих тетрадей и стал выписывать в них по датам рождения занесенных в энциклопедию людей. Искал закономерности и нашел их.

Например оказалось, что многие экспериментаторы, ученые-теоретики, особенно в области физики и математики, родились под знаком Девы: Эрнест Резерфорд, Герман Гельмгольц, Жак Фуко... А музыкантов не счесть среди Рыб — Гендель, Вивальди, Римский-Корсаков, Шопен. Раки — историки и архивисты, не зря же и меня, родившегося шестнадцатого июля, потянуло в историко-архивный. Стрельцы — полководцы, среди них — Суворов, Жуков, Блюхер. Большая Советская энциклопедия окончательно меня уверила, что астрологией стоит заниматься. Потом уже я узнал, что подобные исследования десятки раз проводились до меня. Но я-то был самоучкой и все постигал на собственном опыте.

Моя работа в закрытом госучреждении, к счастью, продолжалась недолго, меня и оттуда выгнали. На дворе 1984 год. Я уже вовсю занимался астрологией, читал лекции по частным квартирам. Слушатели набирались благодаря «сарафанному радио»: кто-то из моих знакомых рассказал обо мне своим приятелям, и так далее. На первую лекцию меня сподвиг еще в 1982-м знакомый — профессор Меделяновский, возглавлявший лабораторию нормальной физиологии в Первом мединституте. Он увлекался парапсихологией и предложил собрать своих сотрудников, чтобы приобщить их еще и к астрологии.

А через два года меня пригласили в ленинградский Дом ученых: «Почему бы вам не выступить у нас на тему «Астрология — суеверие или наука?» Я читал лекцию двадцатого декабря, по странному стечению обстоятельств спустя почти десять лет в этот день в нашей стране стали отмечать День чекиста. Люди в погонах проявили к мероприятию пристальное внимание. А я, дабы пробудить в слушателях подлинный интерес к предмету, решился процитировать Нострадамуса, о котором в то время еще никто не знал. Впервые я получил доступ к его трудам еще в конце семидесятых, в спецхране Ленинской библиотеки. Держал в руках великую книгу, датированную шестнадцатым веком. Наиболее интересное для России пророчество во вступлении ко второй части его «Центурий» предсказывало революцию на востоке Европы, последствия которой продлятся не более семидесяти трех лет и семи месяцев. Я видел эти строки своими глазами. И черт меня дернул рассказать об этом публике! Итог оказался плачевным. После моей лекции все руководство Дома ученых разогнали. Меня на месяц поместили в следственный изолятор «Лефортово» по подозрению в антисоветской агитации и пропаганде. Без конца таскали на беседы в московское управление Комитета госбезопасности, пытаясь обвинить в том, что, прикрываясь Нострадамусом, я призывал к свержению советской власти летом 1991 года.

— Кто такой Нострадамус? — вопрошал следователь. — Где и при каких обстоятельствах вы с ним познакомились?

— В Ленинской библиотеке. Там его книга...

— Ага, через книгу общались!

Он придирался к любому слову, после каждой подобной беседы я вынужден был писать объяснения. Что на самом деле знаком вовсе не с Нострадамусом, а с его книгой, которая хранится в Музее книги Ленинской библиотеки. «Ну на хрена ты этого Нострадамуса процитировал?! — уже без протокола спросил следователь, неплохой, в общем-то, мужик. — Выбирай теперь, кем хочешь быть: политзаключенным или сумасшедшим?» И отправил на освидетельствование в Институт общей и судебной психиатрии имени Сербского, где я провел три месяца. Мне повезло: тогда как раз по психушкам прокатилась волна проверок. Увидев меня, ревизоры возмутились: «А это кто такой с неустановленным диагнозом? Почему тут? С вещами на выход!» На этом мои мытарства, растянувшиеся практически на год, закончились. Естественно, на работе меня уже давно не ждали. Устроился ночным сторожем, потом — оператором газовой котельной. Популярные в те времена профессии. Ночью трудишься, днем отсыпаешься и гуляешь двое суток до следующего дежурства. Родители, естественно, не могли одобрить такой карьеры сына. «Закрыл бы рот и помалкивал!» — говорила мама.

Но я продолжал свое «черное» астрологическое дело. К тому времени у меня уже была масса знакомых. Еще до психушки один из основателей отечественной парапсихологии, первый специалист по экстрасенсорике, автор книги «Нить Ариадны» Владимир Иванович Сафонов, с которым я дружил, привел ко мне писателя Юлиана Семенова. Автор «Семнадцати мгновений весны» позвонил через несколько дней и сказал, что на июнь 1984-го у него задумано важное дело.

— Выгорит или нет?

— Диктуйте время и дату вашего рождения.

— Восьмое октября 1931 года...

Сделав необходимые расчеты, я дал ответ: — Июнь для вас не очень хороший месяц. Решение дела советую перенести.

— А какие числа самые плохие?

— Двенадцатое. Вас предадут, вы впадете в депрессию и станете глушить ее спиртным.

Семенов весело рассмеялся в трубку: — В одном вы совершенно правы. Это день рождения моей любимой дочери Дуни (так он почему-то называл Дашу). Отмечая его, я точно напьюсь. Но кроме того, на эту дату у меня назначено важное мероприятие, все уже на мази, и отменять его не собираюсь.

— Ну и ладно, — ответил я. — Мое дело предупредить, ваше дело верить или не верить.

Снова Юлиан Семенович позвонил мне пятнадцатого июня: «Пал Палыч, вы были абсолютно правы насчет двенадцатого!» Оказывается, Семенов задумал перевезти прах великого русского певца Федора Шаляпина из Франции в Москву. Организатором мероприятия выступал известный меценат барон Фальц-Фейн. Накануне события он перестал отвечать на звонки. Когда же Юлиану все-таки удалось связаться с бароном, тот сказал, что не желает иметь с ним никакого дела, мол, ему сообщили, что Семенов — полковник КГБ, и потому он разрывает их договоренности. «Что было делать? За мной родина, а я всех подставил! — рассказывал Юлиан Семенович. — С горя пришлось напиться...»

В другой раз я категорически советовал писателю отложить поездку в Южную Америку. Он действительно не полетел, правда, не по своей воле — с ним случился инсульт. Прискорбный факт, но то, что удар произошел до того, как Семенов оказался в Южной Америке, спасло ему жизнь: самолет летел в такое место, где невозможно было оказать квалифицированную медицинскую помощь. А так Юлиан Семенович прожил еще несколько лет. Семенов меня отблагодарил, раззвонил по знакомым: «Есть такой Глоба, интересная личность, он мне все точно предсказал!»

Я предвидел волну интереса к астрологии в конце восьмидесятых и готовился к ней. Не знаю уж, насколько преуспел в подготовке, но волна эта подхватила меня на двадцать с лишним лет. Первое интервью появилось в газете «МК» в номере за шестое апреля 1989 года, потом был журнал «Работница», который выходил огромным тиражом. Известный журналист Феликс Медведев подготовил публикацию про меня для «Огонька», но главный редактор Виталий Коротич ее запретил. Я делал прогноз: Горбачев не продержится у власти больше трех лет, Советский Союз распадется, а самого Коротича ждет увольнение. После того как все это случилось, он, думаю, не раз вспоминал статью, которой не дал ходу. Через много лет мы встретились с Виталием Алексеевичем, и он объяснил, почему так поступил: «Горбачев на посту, ситуация стабильная, а Глоба вещает какую-то чушь, вот и запретил».

Крупнейший богослов православной церкви Александр Владимирович Мень после знакомства со мной стал по-другому относиться к астрологии, признав ее не мракобесием, а наукой: «Если она не претендует занять место религии, не призывает верить в звезды вместо Господа Бога, пусть будет».

Жизнь все чаще подтверждала правильность некоторых моих прогнозов. Как-то раз из любопытства пришла ко мне супруга известного актера Вадима Спиридонова, сыгравшего в фильмах «Вечный зов», «Печки-лавочки», «Горячий снег»... Настроена Валентина Сергеевна была скептически, и когда я предсказал, что через два года им с мужем предстоит расстаться, рассмеялась: «Да мы двадцать шесть лет вместе! Скорее небо с землей сойдется, чем мы расстанемся». И начала говорить своим знакомым, что хваленый Глоба несет полный бред. А через два года Вадим Спиридонов умер... Он у меня тоже был, и я предупредил его, чтобы следил за здоровьем, — Вадим Семенович был не прочь крепко выпить. До сих пор помню: Спиридонов родился в 1944 году под знаком Весов, четырнадцатого октября. Еще он терпеть не мог гомосексуалистов. Ему бы антигеевское движение возглавлять. Недоверчивый был человек, перед тем как начать со мной разговор, попросил: — Назовите какие-нибудь события моей жизни, которые произошли в детстве, — проверял.

— Лет в десять с вами произошла авария.

— Да, ногу сломал, было дело.

Только после этого продолжил общение. Так многие поступают. Я не против, ведь всегда относился к астрологии как исследователь. Просил клиентов: «Пожалуйста, ничего про себя не рассказывайте. Я сам скажу, какие события с вами происходили». Попадались, правда, скептики, которые все равно считали меня фокусником: «Надо же, опять угадал!»

Но я-то знал, что это совсем не угадывание. И в какой-то момент понял, что должен поделиться багажом накопленных знаний. Стал писать руководства по астрологии — на русском языке не существовало ни одного нормального астрологического труда. Печатали только какую-то ерунду. Еще мне всегда хотелось обнародовать свой собственный опыт, в том числе по раскрытию преступлений, о которых я не имею права говорить впрямую, потому что многие дела до сих пор остаются незакрытыми. Но никто не мог помешать рассказать о методах моей работы в художественной форме. Собрался с духом и выпустил детективный роман «Астролог. Код мастера». Там я откровенно говорю о некоторых подробностях своей личной жизни, но все действующие лица скрыты под масками литературных персонажей. В основу же романа положена реальная криминальная история далекого прошлого, в которой оказался замешан сам Михаил Афанасьевич Булгаков. По-моему, еще ни у одного писателя главным героем не был детектив-астролог.

Могу откровенно рассказать лишь об одном криминальном происшествии — с известной певицей Ириной Александровной Аллегровой. Она обратилась ко мне в 1994 году, когда у нее украли очень дорогой черный «мерседес». Я произвел расчеты: «Машина ваша все еще в Москве», — и показал на карте, в каком именно районе. Столица ведь тоже делится на зоны по знакам зодиака. Застройка Москвы в шестнадцатом веке планировалась согласно зодиакальному кругу и осуществлялась по двенадцати направлениям. Строители метрополитена тоже использовали древний код Москвы, разместив на кольцевой именно двенадцать станций — по числу знаков зодиака. Так вот, Аллегрова с милицией помчалась по указанному адресу, но не успела. Незадолго до их появления машину увезли. Однако ошибки не было: свидетели показали, что ее черный «мерседес» действительно прятали в Южном порту.

Криминальным оказался и финал истории, связанной с Игорем Тальковым. Это было в 1990 году. Я ужинал в ресторане. Ко мне подошел телохранитель Игоря:

— Тальков и Александр Панкратов-Черный приглашают вас за свой столик, если, конечно, вы не возражаете.

— Почему бы и нет.

Я присоединился к ним. После ничего не значащего разговора Тальков протянул мне свою руку и спросил: — Можете предсказать мое будущее?

Я взглянул на ладонь. — В тридцать пять лет вам не стоит сильно светиться. Вас слишком много, а нужно, чтобы было меньше.

— Как?! Мне не дают выступать, зажимают, а вы говорите, что меня много!

— Существует опасность, что в присутствии большого числа людей ваша жизнь может прерваться. Я просто советую поберечься.

Обстановка ресторана не предполагала разговоров на серьезные темы, вокруг веселились, выпивали. Тем не менее Игорь, в отличие от многих, запомнил мои слова. Он стал говорить друзьям: «Я умру, меня скоро здесь не будет». Через год Тальков был убит за кулисами во время концерта. До тридцати пяти Игорь не дожил чуть меньше месяца.

Панкратов-Черный тоже тогда в ресторане захотел узнать свое будущее. «Вы с Тальковым совершенно разные, — ответил я ему. — Но судя по линиям руки, и ваша жизнь может прерваться внезапно».

Случилось так, что в день убийства Талькова Панкратов-Черный попал в аварию, после которой лежал в реанимации. Саша пришел в себя и узнал о гибели Игоря. Оправившись от травм, он попросил меня при встрече: — Больше ничего плохого не говори. Вообще ничего не говори, не хочу знать, что будет. Хочу прожить жизнь, как она есть.

— Имеешь полное право, — ответил я.

Хотя кто-кто, а уж Саша точно не держал в голове того разговора в ресторане — послушал, выпил и забыл. Вспомнил и сопоставил факты, только узнав о смерти Талькова.

Несмотря на прогнозы звезд, мы все-таки творим свою судьбу сами. Есть определенные события, которые не то чтобы запрограммированы, а вполне вероятны, но это вовсе не значит, что мы не имеем права «подстелить соломки». То есть неотвратимых несчастий не бывает. Да, от катастрофы таблеток нет. Но человек может себя спасти, если он не фаталист. Незнание обезоруживает нас перед лицом судьбы. Знание, напротив, — стимул к принятию решений.

Панкратов-Черный занял позицию «невмешательства», потому что события, с которыми он столкнулся, напугали его. Ну и ладно, ради бога.

Другой же мой знакомый проклинает себя за то, что не внял подсказкам звезд. Эта история произошла в 2004 году. Приятель завел на стороне роман, а жену с маленькой дочкой, чтобы не мешали, решил отправить в Таиланд. Я ему очень не советовал этого делать.

— А что такое-то? — недоумевал он.

— Не знаю, но точно будет плохо. Время затмения.

Он проигнорировал мои слова, не принял никаких мер, чтобы изменить судьбу, купил родным билеты, и они полетели. Жена звонила ему с пляжа по телефону как раз в тот момент, когда со стороны моря надвинулось гигантское цунами. Последнее, что он слышал, как жена, уже понимая неотвратимость гибели, подозвала к себе ничего не подозревающего ребенка. Связь прервалась. Их тела так и не нашли. Неверный муж, пославший семью на гибель, от отчаяния стал сильно пить, но изменить уже ничего было нельзя...

Человек волен выбирать, как относиться к информации, к любому знанию, предсказанию астролога или диагнозу медиков. Одни вообще не пойдут к врачу, чтобы, не дай бог, не услышать про себя чего плохого, другие, узнав о заболевании, будут бездействовать, третьи начнут лечиться. Мне кажется, разумный человек выберет активную жизненную позицию: осведомлен — значит вооружен.

Сергей Владимирович Михалков был исключительно разумным человеком. Мы познакомились в 1989 году в мастерской Глазунова на проспекте Калинина. Илью Сергеевича никогда не интересовали предсказания, зато он был не прочь подебатировать на тему зороастризма, даже книгу мне из Франции привез — «Миссия Заратустры». Михалков же верил в возможность предвидения, бывал у Ванги. Она точно назвала имя его друга, пропавшего без вести, описала события из жизни брата, которые невозможно было узнать заранее, даже предположив, что на нее работал целый штат информаторов. Сергея Владимировича это потрясло. У меня он спрашивал: — Ну, сколько мне осталось?

— Будете очень долго жить, почти до ста лет, — отвечал я семидесятипятилетнему Михалкову.

— Да, мне и Ванга это говорила...

Похоронив жену — Наталью Петровну Кончаловскую, он тогда был очень одинок. И переживал свое одиночество, хотя человеком был сильным, никогда не плакался в жилетку. Иногда только звонил: «Давайте-ка приезжайте, сходим пообедать». Мы шли в ЦДЛ. Он снова и снова задавал свой вопрос: «Ну, расскажите: что меня ждет?» Но я понимал: все, что хотел, он уже услышал, просто любой разговор для него в то время заполнял образовавшуюся в жизни пустоту. Когда рядом с Михалковым появилась Юлия Субботина, он интересовался, стоит ли жениться.

— Нужно мне это, не нужно — не пойму.

— С этим разбирайтесь сами.

Сергей Владимирович женился и спустя пару лет звонить перестал. По всему было видно — одиночество отступило.

Старший Михалков, наверное, единственный из сильных мира сего, кто реально помог мне в жизни, за что я ему очень благодарен. Я стоял в очереди на кооперативную квартиру безо всякой надежды достояться до победного конца. Благодаря его звонку меня сделали «внеочередником». Причем Сергей Владимирович постоянно держал вопрос на контроле, ему не нужно было ни о чем напоминать. Сам интересовался: «Дело продвигается? Сходили на прием? Может, еще что надо, говорите, не стесняйтесь». Другие тоже могут порассуждать, пообещать. А он делал. Редкий человек.

Мужчины, как правило, задают астрологу глобальные вопросы: умру — не умру, как долго проживу, сколько заработаю, женщин же больше всего волнуют любовь, здоровье и благополучие близких. Хотя за последние двадцать лет я наблюдаю некую трансформацию в умах сограждан. Финансовые вопросы теперь интересуют всех. Я объясняю это страхом перемен, которых слишком много выпало на долю поколения. В памяти большинства остались времена, когда деньги легко превращались в пыль. Люди живут с оглядкой на прошлое и мыслью: как бы чего не вышло. Свой страх они компенсируют погоней за успехом и материальным благополучием. И все-таки у женщин финансовые вопросы не на первом месте.

Алла Борисовна Пугачева жила в доме, построенном на месте того, в котором провел детство я, — в самом центре Москвы, на 1-й Тверской-Ямской. Я дружил с ее соседкой, та, как водится, рассказала обо мне Примадонне. Так в декабре 1986 года я оказался у Пугачевой в гостях. За столом собралась большая компания. Каждому хотелось услышать прогноз на будущее. Аллу Борисовну я предупредил, что нить ее судьбы может оборваться, но если смерти удастся избежать, проживет долго. Еще сказал, что в ее биографии будет три жизни, если она сумеет преодолеть две смерти. Первая уже прошла стороной, когда Алле Борисовне было двадцать пять. Пугачева это подтвердила. Не раскрывая подробностей, сказала, что едва не умерла в этом возрасте. Я предсказал Примадонне наступление второго критического момента в сорок с небольшим. Пережив клиническую смерть, Алла Борисовна подтвердила сбывшийся прогноз мне лично.

Новоиспеченный супруг Пугачевой Максим Галкин сейчас очень успешен и востребован. Судьба и впредь будет к нему благосклонна, если только он сам не ошибется, сделав неправильный выбор... Но от этого не застрахован никто из нас.

Через три года у Галкина поменяется направление карьеры. Возможно, он станет сниматься в кино или займется режиссурой.

Дочку Примадонны, пятнадцатилетнюю Кристину, худенькую, бледную, с пытливым взглядом, я огорошил, сообщив, что в ее жизни будет четыре брака. То есть нынешний — еще не последний.

Игорь Николаев обратился ко мне в 1990 году. Он влюбился в никому тогда не известную Наташу Порывай и хотел узнать, сложатся ли их отношения. «Вы же Козерог, а она — Близнецы, и потому вряд ли подходите друг другу, слишком разные», — ответил я. Когда они с Королевой развелись, сказал с обидой: «Как накаркал, так и получилось». И больше ко мне не обращался.

А с некоторыми звездами я дружу на протяжении долгих лет. С Ириной Мирошниченко познакомился еще в восьмидесятые. Она собиралась начать певческую карьеру и сомневалась: получится ли? Я сказал, что это более чем возможно. Не раз бывал у Ирины Петровны в гостях, на днях рождения.

Обращалась актриса ко мне по разным, даже самым мелким поводам: делать — не делать, лететь — не лететь. Один раз я вернул ее из аэропорта, как раз вовремя, чтобы она успела спасти старенькую маму, которой стало плохо. В другой раз у актрисы пропал любимый кот — Жив ли? Найдется?

— С ним все будет хорошо, — сказал я.

Кот отыскался. А Ирина Петровна до сих пор звонит, когда нужно принять решение, связанное с гастролями или здоровьем.

Олеся Судзиловская воспользовалась моим советом при выборе имени для ребенка. Он у нее очень талантливый, с большим будущим. Я предсказал, что брак ее распадется, но какой влюбленной женщине хочется верить в такую перспективу?

Алика Смехова, хороший, открытый человек, принимающий все близко к сердцу, пережив расставание, спрашивала: вернется отец ее ребенка или нет? Увы, мне нечем было утешить Алику.

Лолита, с которой мы не раз совершенно случайно оказывались в одном самолете, тоже подтвердит: все, что я обещал, сбылось. К сожалению, мне пришлось предсказать ей развод с Александром Цекало. Потом новую любовь и крупную подставу. А сейчас можно с уверенностью сказать, что у певицы будет еще один брак. Лолита обладает даром ясновидения, но себе предсказывать, увы, не может.

Ладе Дэнс я лет десять назад обещал будущее актрисы: «Певческая карьера может сойти на нет, но зато ты начнешь сниматься». Она не верила, а потом стала звездой сериала «Бальзаковский возраст, или Все мужики сво...»

К Вике Морозовой на кастинге мюзикла «Метро» меня подвел Владимир Петрович Пресняков: «Посмотри на девушку, она сейчас на перепутье — хочет петь, но у нее есть реальные предложения сниматься в кино».

— Актрисой вы не станете, — огорошил я Морозову. — Несколько лет вообще все будет идти шиворот-навыворот.

Услышав такое, Вика расплакалась: — Не может быть! Не может!

— Потом жизнь полностью изменится. Вас ждет совершенно иной поворот судьбы, не такой, как вы думаете. Вы встретите любовь всей жизни, выйдете замуж и посвятите себя мужу. А певческая карьера начнется гораздо позже.

Спустя пару лет Вика вышла замуж за Антона Макарского, запела и, по-моему, вполне счастлива.

Редкий мужчина обращается к астрологу с вопросами личного характера. Если и задают их, то мельком и в последнюю очередь. Актер Алексей Панин — исключение из правил, может потому, что история его из ряда вон выходящая. Он решил сам воспитывать маленькую дочь, забрав ее у бывшей жены. И даже суд, постановивший вернуть девочку матери, ему не указ. «Дочка будет с тобой, — сказал я Алексею, — но ты должен сто раз подумать, прежде чем отнимать ребенка у матери». Я уверен, что Панин обязательно примирится с бывшей супругой. Алексей не такой злой и бескомпромиссный, каким пытается себя представить.

Одно время я общался с Василием Борисовичем Ливановым, уникальным человеком, обладателем великих знаний, пишущим и творческим. Он не разменивается на сериалы и дурацкие фильмы. У него есть понятие актерской чести, за что я всегда буду его уважать. Мы с ним разговаривали о древних ариях, об истории и археологии. Он заинтересовался обнаруженной мною в Полоцком архиве книгой предсказаний, сделанных средневековым астрологом Василием Немчиным, из которой я успел кое-что выписать, прежде чем она бесследно пропала.

Одно время Василий Борисович даже хотел снять о Немчине фильм. Год носился с этой идеей, но воплощать ее в жизнь, видно, время еще не пришло. Про будущее свое он меня не расспрашивал. Бывая на даче у Василия Борисовича, я общался с его сыном Борисом, талантливым, интеллигентным парнем. И знаю — он не убийца. История о том, что Борис якобы пырнул кого-то ножом, по-моему, была подстроена его бывшей женой. Единственное, о чем Василий Борисович расспрашивал, — как раз об этой женщине. «Она не тот человек, за которого себя выдает, — ответил я. — Фальшивая какая-то». Так и оказалось.

Мне как астрологу гораздо легче предсказывать судьбу отдельно взятого человека, время и дату рождения которого я знаю. Другое дело — гороскопы мировых событий. Тут мне очень помогает историческое образование. Ведь история подвержена циклической повторяемости, которую изучает астрология. Анализируя события прошлого, я иногда натыкаюсь на невероятно любопытные вещи, помогающие заглянуть в будущее.

Прежде чем говорить о том, что нас ждет в 2012 году, хочу еще раз подчеркнуть, что никаких прогнозов о грядущем конце света я не делал и делать не мог. Я не имею отношения к состряпанным кустарным методом интернет-страшилкам, так же как и к многочисленным сайтам, которые обманывают людей, используя мое имя. В Интернете у меня есть единственный ресурс: globa.ru. Все остальные — жулики и мошенники.

Нострадамус тоже, вопреки слухам и интернет-уткам, никакого конца света в 2012 году не предвещал. У него вообще не было предсказаний, связанных с этим годом. Даты в его труде крайне редки. Ближайшая к нашему времени — лето 1999-го, которое мы уже проехали. А следующая — 3797 год. Нострадамус писал, что пророчества сделаны на семь тысяч лет вперед от его времени, то есть от середины шестнадцатого века. Так что можно расслабиться: никто из нас с вами столько не проживет.

Еще одним «первоисточником» для мошенников послужил календарь древней цивилизации майя. Им подыграл Хозе Аргуэльес — американец мексиканского происхождения, тридцать лет назад написавший книгу под названием «Фактор майя». Он высказал предположение, что в 2012 году возможна катастрофа, связанная с огнем. На этом его высказывании и выстроили свою теорию авантюристы. На самом деле у майя о конце света ничего не сообщается, просто их календарь заканчивается 2012 годом. А если завершается один цикл, начинается другой. Только и всего.

В 1492 году по древнему библейскому календарю исполнялось ровно семь тысяч лет от сотворения мира. Тогда все тоже ждали конца света. Не дождались. Но именно в 1492-м произошло знаковое событие, ознаменовавшее в некотором смысле начало новой эпохи — Колумб открыл Америку. Возможно, и 2012 год укажет нам какой-то новый путь, начнется совершенно иной период. Я в своей жизни пережил уже десять подобных «концов света». Нас пугали 1980 годом, потом 1982, 1991, 2000-м... Так что 2012-й собираюсь прожить так же, как и предыдущие.

Хотя наступивший год действительно имеет все шансы стать особенным. Любой астроном, если только он будет придерживаться старого деления зодиака на знаки, подтвердит, что с октября 2012 по конец 2015 года планета Сатурн, указывающая на великие испытания, будет находиться в секторе Скорпиона. И вот что интересно. На протяжении ста с лишним лет в истории России нахождение Сатурна в Скорпионе всегда было отмечено знаковыми событиями. А именно — сменой правящей элиты. Сатурн возвращается на это место раз в двадцать девять с половиной лет. И если проследить несколько предыдущих периодов, мы увидим вот что.

В 1982 году, когда Сатурн вошел в сектор Скорпиона в очередной раз, умер Брежнев, за ним Андропов и Черненко. Ушло целое поколение «кремлевских старцев», и началась Перестройка. Отсчитаем назад еще двадцать девять с половиной лет. В 1953-м умер Сталин, после чего убрали Берию, а в 1956 году Хрущев разоблачил культ личности. Отматываем следующий цикл. 1924 год — смерть Ленина, а затем Фрунзе и Дзержинского. У власти полностью утвердился Сталин.

Самый первый знаковый для России цикл начался в 1894 году, когда умер император Александр Третий. На престол взошел Николай Второй, ставший последним императором Российской империи. Именно с 1894-го Сатурн в Скорпионе почему-то стал играть для России особую роль. Возможно, это происходит в преддверии эры Водолея, которая продлится две тысячи лет. (Напомню, что эра Водолея окончательно установится в 2147 году.)

Стрелецкий бунт, например, тоже случился в момент вхождения Сатурна в сектор Скорпиона. За ним, как водится, последовала смена правящей элиты, но Петр Первый возглавил эту смену, укрепив свою власть. Так что если в 2012 году лидер государства согласится возглавить новую элиту, у него появится шанс сохранить лидерство и начать новый период в истории нашего Отечества.

Перемены начнутся в октябре 2012 и продлятся до лета 2015 года. Кульминационными, самыми драматичными и переломными окажутся не 2012-й, как нас пугают мошенники, а 2013 и 2014 годы. На них придется и вторая волна мирового кризиса, сравнимая по тяжести последствий с великой депрессией. То, что было в 2008 году, лишь первый звонок. Серьезные события еще даже не начинались.

2013 год и вовсе чреват дестабилизирующими ситуацию событиями. Ведь это год Змеи. В России именно в «змеиные» годы происходили войны и революции. Особенно болезненными были 1905 и 1917 — годы двух русских революций, 1929 — год коллективизации, 1941 — начало Великой Отечественной войны. Развал Советского Союза начался в 1989 году, тоже «змеином». Относительно спокойно в двадцатом веке прошли только 1965 и 1977-й. Но в 2013 году на то, что пронесет, рассчитывать не приходится. Его символом станет Черная Змея, а это очень серьезно.

Могу рассказать об еще одном странном совпадении, которое указывает на то, что и 2014 год будет не из легких. Почему-то именно в двадцатом веке юбилеи великого русского поэта Лермонтова совпадают в нашей стране с тяжелейшими кризисами. Родился Михаил Юрьевич в 1814, а погиб в 1841 году, прожив всего ничего — двадцать шесть лет. Прибавьте по сто лет, получите 1914 — начало Первой мировой войны и 1941 — начало Великой Отечественной. Даже полувековые юбилеи поэта ознаменованы серьезными происшествиями. Через сто пятьдесят лет со дня его рождения свергли Хрущева, он был освобожден от занимаемой должности аккурат накануне дня рождения Лермонтова. Совпадение? Прибавим сто пятьдесят лет ко дню его смерти, получим лето 1991 года — время развала Союза. Через сто двадцать пять лет со дня рождения поэта началась Вторая мировая война, а для нас еще и советско-финляндская.

И дело тут не столько в том, добрым или не добрым человеком был Михаил Юрьевич, сколько в его корнях. Русский поэт и его английский коллега Байрон были потомками Томаса Лермонта, легендарного шотландского барда, жившего в тринадцатом веке и обладавшего даром провидца. По легенде, ему единственному из смертных удалось «сходить» на тот свет и вернуться обратно.

Итак, пятого-шестого октября 2012 года Сатурн перейдет в знак Скорпиона. С этого момента все и начнется. В 2013—2014 годах вполне вероятны войны, всевозможные катаклизмы, особенно на Востоке. Начнется все с Ирана, а дальше перекинется на Алжир, Пакистан, Азербайджан и Туркменистан. После всех этих событий, лет через семь-восемь, Евросоюз распадется на три составляющие. Англия и Швейцария останутся сами по себе. В средиземноморский союз войдут Франция, Италия, Испания. Ганзейский союз, как и прежде, сплотится вокруг Германии, которая примет под свое крыло Скандинавию и Прибалтику.

Евро при таком раскладе, конечно, не выживет. Хотя до октября 2012 года с ним ничего не случится.

После переизбрания президента США Обамы произойдут глобальные перемены. Соединенные Штаты сильно пострадают, они будут вынуждены отказаться от своей доктрины контроля над миром. Дай бог, если смогут контролировать ситуацию на американском континенте, да и то не на всем. Доллар станет внутренней валютой, держать сбережения в долларах можно максимум до 2013 года. В США начнется очень затяжной и тяжелый кризис.

Будут проблемы и с рублем, но к 2020 году ситуация в нашей стране полностью стабилизируется. Настоятельно советую вкладывать свои накопления не в евро и доллары, а в недвижимость и золото. Возможно какое-то временное падение цен на драгметаллы, но начиная с 2014 года вы станете получать хорошие дивиденды.

Чрезвычайно усилит позиции Китай. Выплывут новые лидеры, например Бразилия. И появится шанс для нашей России возродиться, но не как империи, а как конфедерации государств постсоветского пространства.

Увы, двадцать первый век — век стихийных бедствий и природных катастроф. В ближайшие двести лет Земле грозят бесконечные водные катаклизмы. Многие прибрежные страны будут подвергаться постоянным атакам гигантских цунами, спровоцированных извержениями подводных вулканов. России в этом смысле повезло. Она находится на Восточно-Европейской платформе, а это достаточно безопасно. Куда хуже будут обстоять дела в странах Балканского полуострова, Италии. Самым урожайным на катастрофы периодом в 2012 году станут весна — начало лета. В это время несколько затмений будут следовать одно за другим, провоцируя разного рода природные и техногенные неприятности.

Ну вот, совсем вас запугал. Не бойтесь, мы ведь уже столько раз все это проходили! Не вздумайте предаваться отчаянию или погружаться в депрессию. Вспомните: кто предупрежден — тот вооружен. В любой кризисной ситуации проигрывают только люди предсказуемые, консервативные, считающие, что все должно идти лишь так, как они задумали. Да, им, скорее всего, не повезет. Зато все те, кто обладает креативным мышлением, авантюрным складом характера, умением быстро перестраиваться, смогут и должны преуспеть.

Желаю вам оказаться в их числе!

Самые низкокалорийные продукты

Еда – это наш друг, она позволяет нам нормально существовать, работать, радоваться жизни, наполнять свой организм здоровьем. Но во многих случаях еда может стать и врагом, особенно это касается женщин. Происходит это потому, что не каждая представительница прекрасного пола знает, как сделать правильный выбор. Существует несколько видов продуктов, которые должны стать вашими настоящими друзьями, так как они отличаются таким бесценным качеством, как низкое содержание калорий, и при этом славятся своим великолепным вкусом.

Используйте калькулятор калорий для подсчета калорий в потребляемых продуктах. А если Вы хотите есть и получать удовольствие и от еды, а также от сознания, что при этом вы ничуточку не рискуете утратить стройность фигуры, то присмотритесь к нижеприведенным продуктам. Вот что рекомендует Джой Бауэр, известный за океаном специалист в области здорового питания:

Креветки

В каждой креветке лишь 8 калорий, зато в них большое количество белка, улучшающего метаболизм и способствующего снижению аппетита. Придя в ресторан, начните свою трапезу с блюда из креветок, и тогда вы сможете снизить свой аппетит в отношении последующих блюд.

Креветки можно приготовить различным образом, например, соте в сочетании с такими овощами, как лук, грибы, сладкий перец и брокколи.

Помидоры черри

Порция помидор черри составляет всего 30 калорий, к тому же эти малюсенькие томаты очень вкусны, отличаются ярким цветом и идеально подходят как в качестве гарнира, так и в качестве перекуса.

Вдобавок, благодаря своей низкой калорийности, помидорами черри можно лакомиться чуть ли не круглосуточно.

Яичный белок

Яичный белок, как это и понятно, богат именно белком и содержит всего лишь 17 калорий, что делает его прекрасным ингредиентом для завтрака. Приготовьте утром омлет из 4-5 белков с овощами, зеленью, добавьте туда немного томатного сока или соуса, и тогда ваш день будет наполнен энергией, и вы еще долгое время не почувствуете усталости.

Минеральная газированная вода

Если вы подустали от простой воды и вам хочется ароматной газировки, купите минеральную газированную воду, добавьте в нее ломтики зеленого яблока, черешню, зерна граната и даже ваниль. Такой напиток не содержит сахара и его заменителей и является абсолютно натуральным.

Огурцы

Огурцы – это один их самых полезных овощей, который прекрасно справляются с излишним газообразованием. В нем много жидкости и мало натрия, и уж совсем ничтожно мало калорий. Без опаски ешьте эти прекрасные дары природы, в каждом из которых всего лишь 45 калорий, так что используйте огурцы в качестве перекуса в любое время дня.

Попкорн

В миске попкорна (без дополнительных добавок, таких, например, как сливочное масло) содержится всего лишь 30 калорий, а приготовить его очень легко – воспользуйтесь для этого микроволновкой.

Не добавляйте туда соли, сливочного масла и других ингредиентов, которые сделают его более калорийным. Если вам так уж хочется себя побаловать, натрите туда немного пармезана.

Водные каштаны

Водные каштаны приятно хрустящие на вкус, ими с успехом можно заменить картофельные чипсы. Их можно приобрести в супермаркете и по желанию съесть хоть целую банку, в которой содержится всего лишь 50 калорий. В водных каштанах мало соли, в отличие от других консервированных продуктов.

Также можно смешать их с отварной курятиной, рыбой или салатом из тунца.

Грейпфрут

Грейпфрут - бесподобно освежающий, кисло-сладкий с горчинкой – в вашем распоряжении и круглый год, но особенно к месту этот цитрус зимой. Он довольно больших размеров, но при этом его калорийность не превышает 120 калорий. Кроме того, в нем большое количество клетчатки, на переваривание которой организм затрачивает определенное количество калорий.

Замороженная черешня

Замороженная черешня представляет собой прекрасную и низкокалорийную альтернативу другим десертам в том случае, когда вас одолевает желание полакомиться чем-нибудь сладким. В одном стакане этих ягод не больше 110 калорий.

Формула любовного долголетия



Формула любовного долголетия
Как долго мы способны хранить в своем сердце Любовь?

Вот, например, французский гедонист и скандально известный писатель Фредерик Бегбедер в своем романе «Любовь живет три года» прекрасно аргументировал теорию о том, что именно этот срок – критичный для многих союзов. И даже если вы преодолели барьер трехлетия, дальше романтика и яркие эмоции вам не светят, рутина будет затягивать с головой. Модный автор не сам это все придумал - он лишь озвучил изыскания ученых о капризной игре гормонов: чувство влюблённости связано с андрогенами и эстрогенами (в романе речь идёт о дофамине). Когда мы влюблены, идет гормональный всплеск – эйфория. А когда со временем страсти утихают, работа мозга нормализуется, он возвращается к своему обычному состоянию, поэтому гормоны прекращают стимулировать эмоциональную зависимость партнёров друг от друга. Ученые выяснили, проводя эксперименты на парах-добровольцах, что возбуждение и сильная эмоциональная зависимость друг от друга проходят через три года. Фредерик Бегбедер, с одной стороны, сделал популярной теорию о недолговечности «любовной лихорадки». Но даже в его романе все не так однозначно.

Бегбедер иронично подмечает хронологию крушения семейной идиллии: «В первый год покупают мебель. На второй год мебель переставляют. На третий год мебель делят». Он видит причину разрушения иллюзий в несовместимости наших желаний: «Ключевая проблема любви, мне кажется, вот в чем: чтобы быть счастливым, человеку нужна уверенность в завтрашнем дне, а чтобы быть влюбленным, нужна как раз неуверенность».

Главный герой бестселлера Бегбедера Марк Моронье сначала расстается с опостылевшей женой, а потом строит отношения с любовницей, от которой потерял голову. Настолько, что к концу книги циник превращается в романтика. Он признается, что они с Алисой уже почти три года вместе и, хотя он со страхом ждёт трёхлетней годовщины совместной жизни, любовь по-прежнему жива. Наконец-то теория о скоротечности любви терпит крах! Вот как автор ее развенчивает: «Три года живёт та любовь, что не штурмовала вершины не побывала на дне, а свалилась с неба готовенькая. Любовь живёт долго, только если каждый из любящих знает ей цену. Мы оказались не готовы к счастью, потому что были не приучены к несчастью. Нас ведь растили в поклонении одному Богу – благополучию. Надо знать, кто ты есть и кого ты любишь. Надо завершиться самому, чтобы прожить незавершённую историю».

Между прочим, далеко не все ученые столь категоричны по поводу долговечности наших чувств. Важно просто осознать, чем глубокая любовь отличается от влюбленности. Так, профессор антропологии университета Рутгерс (США) Хелен Фишер (Helen Fisher) 30 лет исследовала химию (а я бы сказала – алхимию!) любви. Американка пришла к выводу, что разные стадии любви совершенно не похожи друг на друга по нейрологическим и биохимическим признакам, хотя все они сопровождаются играми гормонов. Чувство влюбленности (как отмечал Бегбедер) связано с андрогенами и эстрогенами, допамин, норадреналин и серотонин отвечают за устойчивые любовные отношения, а ощущение привязанности дарят нам окситоцин и вазопрессин.

Особенно интересно, какие чудеса творит окситоцин! Вот представьте, что вы в браке больше 5-6 лет, рутина заела, а гормональные всплески сошли на нет. И тут, как служба спасения «911», приходит на помощь окситоцин (даже рифма получилась!). Вызвать повышение его уровня в крови очень просто: для этого даже не обязательно бурно заниматься сексом (хотя эротические игры его тоже прекрасно стимулируют), достаточно объятий, поцелуев или дружеской беседы.

Окситоцин – природный релаксант: он укрепляет наш иммунитет, замедляет сердцебиение и помогает расслабиться. А когда наступает релакс вдвоем, мы ощущаем глубинное чувство единения и привязанности. Хелен Фишер так резюмирует итог своих изысканий: «Влюбленность заставляет нас фокусировать внимание на одном конкретном человеке – так мы экономим время и энергию. А привязанность побуждает нас жить с одним партнером достаточно долго».

Американцы не только проводят исследования семейных пар, но еще и создают множество комедий с психотерапевтическим уклоном. Например, характерен в этом плане фильм «Формула любви для узников брака». Чтобы разобраться в своих отношениях, супруги Джейсон и Синтия решают отправиться на тренинг на тропическом острове. Стремясь сократить расходы, они берут с собой своих друзей – еще три семейные пары, которые, попав на курорт, понимают, как сильно влипли: их тоже заставляют пройти реабилитационный курс. И постепенно все парочки понимают, как далеко им до истинной гармонии.

Возможно, всем, кто страдает от кризисов в семье, надо попасть на тренинг к суровому гуру, который заставит вас плавать с акулами и заниматься парной йогой в 6 утра. И еще – каждый день прочищать свои мозги в откровенных беседах с психотерапевтами. А когда вы нарушите все запреты, устав от жесткого распорядка и копания в сердечных ранах, и сбежите на соседний остров, где отрываются по полной программе холостяки и холостячки, окажется, что именно этот отрыв – пикантный десерт в программе тренинга. Супруг, с которым, казалось, нет сил даже плыть в одной лодке, самый близкий и родной на свете человек. А тот зануда, что ныл от маленькой царапины, будто акула оттяпала ему полноги, вдруг раскрывает в себе романтика и целуется с женой, глядя на водопад. Еще одна пара, бурно поругавшись, потом сливается в страстном поцелуе прямо посреди танцпола. И даже тот герой, который развелся с женой и прибыл в Восточный Эдем со случайной подружкой, вдруг встречает свою бывшую «вторую половину» и между ними вновь вспыхивает прежнее чувство.

Конечно, здесь много штампов и слишком прямолинейных аналогий – Восточный Эдем для личностного роста и духовных практик, Западный райский уголок - царство вечных прожигателей жизни. Учитель йоги напоминает стриптизера, а великолепный Жан Рено в роли категоричного гуру Марселя тоже выглядит довольно комично, особенно когда раздает в конце всем парам статуэтки зверей, говоря о раскрытии животной натуры. Здесь ирония сценаристов и режиссера достигает апогея: одну пару учитель сравнивает с бесстрашными кроликами и намекает на плодовитость, другую – с суровыми и моногамными волками, третью с трудолюбивыми пчелами, порхающими по цветочной поляне, а четвертую – с ослами – упрямцами и в то же время надежными трудягами. Главный итог этих приключений – возвращение к истокам, к природной силе инстинктов и в то же время осознание простой истины: только от нас зависит - сможем ли мы созреть, чтобы удобрять и поливать свою любовь каждый день… Ведь она требует заботы, как экзотическое растение. И еще – очень важно принимать партнера со всеми его недостатками, всячески помогая ему развивать его достоинства и таланты…

Великий мудрец ОШО сказал: «Если люди требуют совершенства, даже если  они найдут возлюбленную или любимого, любовь разрушается из-за этого требования. Они ставят другого в положение, когда человек должен стать либо сверхчеловеком, либо же он должен стать фальшивым, обманщиком… должен притворяться, чтобы хотя бы немного соответствовать требованиям…

Если кто-то любит вас, будьте благодарны – потому что он не обязан любить вас. Если кто-то любит – это подарок, чудо… будьте трепетны перед этим чудом. Любовь очень естественна, она необходима, как дыхание. И когда вы любите человека, не требуйте совершенства; иначе с самого начала вы закрываете двери. Ничего не ждите. Если что-то приходит - чувствуйте благодарность. Если ничего не приходит - значит этому не надо приходить, нет необходимости этому приходить".

Давайте будем благодарными за те отношения, которые у нас есть!

понедельник, 20 февраля 2012 г.

Талассотерапия: море как лекарство

Древние мудрецы и врачи советовали лечить множество болезней морской водой принимая ее внутрь или купаясь в теплой ванне. В чем же заключается целительная сила моря?

В середине XVIII века англичанин Чарльз Рассел, врач, защитил диссертацию на тему лечения заболеваний дарами моря, такими как морская вода, грязи, водоросли, а также живые обитатели водной стихии. В 1754 году, через 4 года после появления трактата доктора Рассела, на побережье Ла-Манша, в Англии, был открыт первый морской лечебный центр.

Во Франции первый морской курорт был основан спустя 30 лет в Дьеппе, где новшеством стали купальни с подогретой морской водой. Именно здесь еще в XVI веке Амбруаз Паре, хирург и один из отцов современной медицины, рекомендовал Генриху III принимать морские ванны. А в 1822 году Мурж, врач морских купален, вводит такие методики гидротерапии, как обливания, погружения и души.

В 1793 Фридрих Франс I Мекленбургский на побережье Балтийского моря основал курорт в Хайлигендамм («Святая Дамба») – красивейшее место Германии. В 1843 году морской курорт появится в Италии, в самом центре Адриатической Ривьеры, в городе Римини.

Во французском Роскоффе в 1899 году доктор Луи Баго открыл первый морской санаторий («Institut Marin Rockroum»). С этого момента побережье Нормандии превратилось в элитный центр отдыха знати, собравший все современные развлечения того времени: театры, казино и т.д. И по сей день этот курорт пользуется любовью туристов, являясь одним из крупнейших центров талассотерапии Франции.

В том же году в Крыму открылся первый противотуберкулезный санаторий, где ранее проходила лечение императрица Мария Александровна.

История развития талассотерапии в России началась с 1900 года, когда под Петербургом открылся Сестрорецкий курорт на берегу Финского залива. На данный момент этот санаторий является крупнейшим в курортной зоне Санкт-Петербурга. В этом же году в Анапе открылась водогрязелечебница, в Геленджике – «Черноморский санаторий», а два года спустя в Сочи открылся санаторий, названный «Светлана».

В 1994 году талассотерапия основалась в Тунисе, где стандарты лечения морскими ресурсами регулируются на государственном уровне, а методики курортного лечения преподаются в медицинских университетах.

Методы талассотерапии

На заре лечения дарами моря очень немногие люди умели плавать, поэтому актуальными были прогулки вдоль берега. Основным требованием к месту для основания очередного санатория было наличие высоких волн, разбивающихся о скалы и насыщающих воздух морскими солями, отрицательными ионами и мельчайшими брызгами воды. Для купален забор воды производится на расстоянии не менее 400 метров от береговой линии, где чистая и богатая микроорганизмами вода. Для бальнеологических процедур ее подогревают до 40 градусов. Но, талассотерапия - это не только купание в морской воде, но и комплексное применение климатических и биологических морских факторов.

Комплексное лечение

Талассотерапия – раздел климатотерапии, который является одним из физических факторов, используемых в физиотерапии. Талассотерапия включает в себя применение непосредственно морской воды, аэрозольтерапию (вдыхание морского воздуха), фанготерапию (грязелечение), использование водорослей для обертывания, аппликаций. Принимается в сочетании с гелиотерапией. В санаториях пациент получает комплексное лечение, помимо талассотерапии включающее кинезитерапию (лечебная физкультура), механотерапию (занятия на тренажерах), диетотерапию, массаж, психотерапию, йогу, спа-процедуры.

Чем обусловлен интерес к морю?

В составе морской воды присутствуют 82 элемента периодической системы Менделеева. В 1904 г Рене Кентон, физиолог, доказал, что плазма крови и морская вода имеют очень схожий состав, что, несомненно, доказывает зарождение жизни именно в морской воде. Таким образом, можно догадаться, что болезнь в организме возникает вследствие нарушения баланса микроэлементов, а морская вода вполне может восстановить нарушенное равновесие и вернуть организм в здоровое состояние. Кентон производил вливание морской плазмы в кровеносное русло собак, замещал значительное количество крови на «Plasma marin», имеющую в составе микроэлементы и планктон. Благодаря успешным экспериментам было вылечено множество безнадежных больных, а также опубликован научный труд под названием «Морская вода – органическая матрица». Однако, метод не нашел широкого применения из-за невозможности достаточной стерилизации: для сохранения жизни «живых клеток» морской воды (планктона) использовалась только холодная фильтрация, что не отвечает требованиям стерильности, а стерильный раствор морской воды не имеет того эффекта, который достигается с помощью планктона.

Перед процедурами талассотерапии необходимо проконсультироваться с врачом, ведь, несмотря на выраженный положительный опыт использования морских даров не стоит забывать, что существуют заболевания, при которых морская вода, водоросли и грязи могут, к сожалению, нанести вред организму.

Когда талассотерапия может быть вредна

К противопоказаниям относятся: лихорадочные состояния, обострение хронических заболеваний, острые инфекционные заболевания, поражение кожи, грибковые заболевания, онкология, злокачественная артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, выраженное варикозное расширение вен, период беременности, ишемическая болезнь сердца, неконтролируемая синусовая тахикардия, эндометриоз, гиперфункция щитовидной железы и некоторые другие заболевания.

Критерии выбора центра талассотерапии

Термин «талассотерапия» может использоваться только в том случае, если центр соответствуют следующим критериям, подготовленным рабочей группой Комитета таласоотерапии Немецкой ассоциации курортов:

* определение: талассотерапия — это комплекс методов лечения, профилактики и восстановления резервов здоровья с использованием морского климата, морской воды и других продуктов, извлеченных из моря или созданных на основе морской воды, водорослей, лиманного ила. Центр талассотерапии — не клиника, однако оздоровительные и терапевтические процедуры должны назначаться и контролироваться компетентными специалистами, в числе которых могут быть физиотерапевты, бальнеологи, диетврачи, спортивные инструкторы, психологи;


* центр должен быть расположен не далее, чем 1000 метров от берега моря;

* для купания в открытой воде, бассейнах или ваннах используется морская вода, соответствующая санитарно-гигиеническим нормам;

* использование морских водорослей и грязей для физиотерапевтических процедур;

* чистый морской воздух, незагрязненный выбросами промышленных объектов;

* гелиотерапия - прежде всего солнце, либо при неблагоприятной погоде солярий;

* занятия лечебной физкультурой как можно ближе к береговой линии;

* использование дополнительных методов оздоровления в комплексе: диета, богатая морепродуктами, психотерапия, йога, спа-процедуры и массаж.